Über Achtsamkeit
Newsletter
Über thinkwithyourheart
Kontakt
Über mich
Über Achtsamkeit
Newsletter
Über thinkwithyourheart
Kontakt
Über mich
  • HOME

  • PSYCHOLOGISCHE BERATUNG

  • WORKSHOPS

  • BLOG

  • ZITATE

  • ÜBER MICH

  • BLOG NEWSLETTER

  • More

    • Facebook
    • YouTube
    • Alle Beiträge
    • Übungen
    • Meditationen
    • Körper
    • Betrachtungen
    • Texte
    • Filme
    • Bücher
    • Achtsame Kommunikation
    • Beziehung und Konflikt
    • Beziehung zu uns selbst
    • Einstiegsübungen
    • Ernährung
    • Geführte Meditationen
    • Grenzen
    • Grundpfeiler der Achtsamkeit
    • Haltung der Achtsamkeit
    • Herz und Gefühle
    • Im Augenblick Sein
    • Meditationshilfen
    • Kinder und Eltern
    • Medien
    • Paarbeziehung
    • Seinen Weg finden
    • Sucht
    • Stress
    • Veränderung und Krise
    • Zugehörigkeit
    • Zur Ruhe kommen
    Suche
    Meditation = Mich Sein lassen
    • vor 5 Tagen
    • 4 Min.

    Meditation = Mich Sein lassen

    "True meditation is letting go of manipulating our experience." Auf deutsch heißt dieses Zitat von Adyashanti in etwa: Wahre Meditation v...
    143
    Unsere Leistungsgesellschaft - Selbstwert und Anerkennung
    • Jan 8
    • 3 Min.

    Unsere Leistungsgesellschaft - Selbstwert und Anerkennung

    In einer idealen Welt, in der wir mit unserem wahren Selbst kongruent sind, haben wir gelernt, daß wir so wie wir sind, liebenswert sind....
    131
    Warum der Fokus so wichtig ist
    • 11. Dez 2020
    • 3 Min.

    Warum der Fokus so wichtig ist

    Raus aus dem Ärger - aber wie? Achtsamkeit ist eine Übung darin, bewusst seinen Fokus zu wählen. Fokus ist ein Begriff, der dafür steht, ...
    370
    Die Entdeckung der Langsamkeit
    • 4. Dez 2020
    • 4 Min.

    Die Entdeckung der Langsamkeit

    "Weniger ist mehr", das ist ein gängiger Satz. Aus der Sicht der Achtsamkeit macht dieser Satz viel Sinn. Denn es passiert etwas Interess...
    167
    Die großen und die kleinen Steine
    • 26. Nov 2020
    • 2 Min.

    Die großen und die kleinen Steine

    Dieses noch erledigen und dieses. Tausend Kleinigkeiten - und dann..... kann ich mich den Dingen widmen, die mir wichtig sind und die mi...
    145
    Richtig oder falsch?  - Wie soll ich mich orientieren?
    • 30. Okt 2020
    • 2 Min.

    Richtig oder falsch? - Wie soll ich mich orientieren?

    In einem Achtsamkeitsworkshop von mir kam letzte Woche folgende Frage auf: Wie kann ich mich orientieren, wenn ich in der Meditation und ...
    161
    Wer bin ich? - Teil 3 - "Mich selbst annehmen, wie ich bin"
    • 16. Sept 2020
    • 5 Min.

    Wer bin ich? - Teil 3 - "Mich selbst annehmen, wie ich bin"

    Mich selbst so anzunehmen, wie ich bin - diese Sehnsucht haben wir alle. Doch der Weg ist oft versperrt. Denn es fehlt die Orientierung, w...
    239
    Wer bin ich? - Teil 2 - Wie finde ich mein wahres Selbst?
    • 16. Sept 2020
    • 5 Min.

    Wer bin ich? - Teil 2 - Wie finde ich mein wahres Selbst?

    Um in diesen Beitrag inhaltlich gut einsteigen zu können, empfehle ich vorher Teil 1 dieser Serie zu lesen - "Wer bin ich? - Teil 1 - Übe...
    281
    Yoga - Die Suche nach dem wahren Selbst von Stephen Cope
    • 16. Sept 2020
    • 1 Min.

    Yoga - Die Suche nach dem wahren Selbst von Stephen Cope

    "Yoga - Die Suche nach dem wahren Selbst" führt auf sehr sympathische und umfassende Weise in Yoga und die dahinter stehende Philosophie...
    81
    Zurück im To Do Modus - der Alltag hat mich im Griff
    • 2. Sept 2020
    • 3 Min.

    Zurück im To Do Modus - der Alltag hat mich im Griff

    Der Sommer geht dem Ende zu, der Urlaub ist vorbei. Die Zeit, in der es normal ist, daß auch viele andere nichts oder nur wenig tun und w...
    136
    Haltung ist die Basis von Meditation - Teil 3
    • 21. Aug 2020
    • 6 Min.

    Haltung ist die Basis von Meditation - Teil 3

    Der dritte Teil der kleinen Serie zur Haltung in der Meditation widmet sich nach der Körperhaltung in Teil eins und zwei der inneren Halt...
    128
    Haltung ist die Basis von Meditation - Teil 2
    • 14. Aug 2020
    • 6 Min.

    Haltung ist die Basis von Meditation - Teil 2

    In Teil eins dieser kleinen Serie zur Haltung in der Meditation habe ich darüber geschrieben, wie Gefühle und Körperhaltung zusammenspiel...
    155
    Haltung ist die Basis von Meditation - Teil 1
    • 7. Aug 2020
    • 5 Min.

    Haltung ist die Basis von Meditation - Teil 1

    Ich meditiere seit ungefähr 40 Jahren. Aber es hat lange gebraucht, bis ich erkannt habe, wie wichtig die Details der Körperhaltung in de...
    319
    Das muss ich noch schnell machen....
    • 19. Juni 2020
    • 3 Min.

    Das muss ich noch schnell machen....

    Das "muss" ich noch schnell machen und das auch noch und das auch noch. Dann "sollte" ich da noch etwas erledigen und "darf" etwas andere...
    113
    Warum die Natur so entspannend wirkt
    • 12. Juni 2020
    • 3 Min.

    Warum die Natur so entspannend wirkt

    In vielen meiner Workshops kommen wir irgendwann zur Frage "Was nährt mich? Was tut mir gut? Wo kann ich gut auftanken?" Auch wenn es vie...
    176
    My year of living mindfully
    • 4. Juni 2020
    • 1 Min.

    My year of living mindfully

    Ein Jahr lang hat die australische Journalistin Shannon Jones achtsam gelebt, täglich meditiert und dabei die Erfahrung der Achtsamkeit i...
    56
    Achtsamkeit in Zeiten von Corona - Podcast mit Gabor Maté
    • 9. Mai 2020
    • 1 Min.

    Achtsamkeit in Zeiten von Corona - Podcast mit Gabor Maté

    Ich bin ein großer Verehrer der Arbeit von Gabor Maté und ich habe in den ganzen letzten Wochen keinen Beitrag zum Umgang mit der Corona ...
    66
    Bin ich gut genug?
    • 16. Apr 2020
    • 6 Min.

    Bin ich gut genug?

    Ich habe in den letzten Wochen viele Geschichten gehört von Menschen, die mit sich selbst unzufrieden sind, weil sie ihren eigenen Erwart...
    302
    Seemeditation
    • 26. März 2020
    • 1 Min.

    Seemeditation

    Die Seemeditation verbindet mit der ruhigen, tiefen Kraft eines Sees, der sich von allen Stürmen an der Oberfläche nicht aus der Ruhe bri...
    64
    Bergmeditation
    • 19. März 2020
    • 1 Min.

    Bergmeditation

    Die Bergmeditation verbindet mit der unerschütterlichen Kraft und Stabilität eines Berges, der in sich ein festes Fundament findet. Egal w...
    92
    {"items":["5f9a7082594a050017d5889a","5f96766d0af1fd00171c01e6","5fcfa82f0db81a0017268225","5fc686dc35215d00175a2251","5fbfd63c94499f00184960b3","5f8f0e7ba5b75b001715edc8","5f61e3240be1580017f21cec","5f59bad561608c0017f37f3e","5f59cf0971f02c00181f2d29","5f4f65abc7dd9a001700b457","5f0334b5dcb1400017ffcd14","5f02d5676cb8080017484166","5f02d1e9aa5db70017e31fcd","5eea845ae677ec00177e5f80","5eba5b5eabc0310017b60879","5ed8996e8c6b6900171c42f9","5eb67854b1094f0018fd80b8","5e7b058042fc0a0017597603","5e391e0ece7b3a0017dbbb18","5e391e0ead06c60017cee166"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.7777777777777777,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_BELOW","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":300,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"gallerySizeType":"px","gallerySizePx":454,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(204,202,202,1)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"calculateTextBoxHeightMode":"MANUAL","textsVerticalPadding":-15,"targetItemSize":454,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":300,"externalInfoWidth":0},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
    1
    2345
    Kontakt
    Impressum
    • Facebook
    • YouTube