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    Liebe ist eine Handlung
    • 6. Mai
    • 4 Min.

    Liebe ist eine Handlung

    "Liebe ist ein Gefühl", das würden die meisten sagen. Doch wenn man genau hinschaut, gehen Menschen, die einander lieben, oft nicht...
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    Warum die Wut gut ist
    • 19. Nov. 2021
    • 6 Min.

    Warum die Wut gut ist

    Die Wut führt, wie so viele sogenannte schwierige Gefühle ein Schattendasein im Bereich der Gefühle, die wir weder fühlen, noch zeigen...
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    Lob und Tadel führen in abhängige Beziehungen
    • 15. Okt. 2021
    • 5 Min.

    Lob und Tadel führen in abhängige Beziehungen

    Es ist ein ganz grundlegender Wert der Achtsamkeit, das "Selbst"vertrauen zu stärken. Das Vertrauen in sich selbst und die eigene...
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    Wachstum und Veränderung - Teil 2 - "Fehler sind gut"
    • 15. Okt. 2020
    • 5 Min.

    Wachstum und Veränderung - Teil 2 - "Fehler sind gut"

    Wie lernen wir gehen? Wir lernen gehen, indem wir hinfallen. Irgendwann fallen wir weniger und weniger und können uns länger und stabiler...
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    Achtsamkeit in Zeiten von Corona - Podcast mit Gabor Maté
    • 9. Mai 2020
    • 1 Min.

    Achtsamkeit in Zeiten von Corona - Podcast mit Gabor Maté

    Ich bin ein großer Verehrer der Arbeit von Gabor Maté und ich habe in den ganzen letzten Wochen keinen Beitrag zum Umgang mit der Corona...
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    Was brauchen Kinder um sich zu entspannen?
    • 26. März 2020
    • 5 Min.

    Was brauchen Kinder um sich zu entspannen?

    Vor allem Babies und kleine Kinder haben noch keine Möglichkeit zur sogenannten emotionalen Selbstregulation. Das heißt ganz einfach -...
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    9 Aspekte der Achtsamkeit Teil 7 - Nicht Urteilen
    • 21. Feb. 2020
    • 3 Min.

    9 Aspekte der Achtsamkeit Teil 7 - Nicht Urteilen

    Die 9 Aspekte der Achtsamkeit sind so etwas wie eine Sammlung der Grundwerte, mit denen die Achtsamkeit aufs Leben schaut. Der heutige...
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    Mit Kindern achtsam sein
    • 27. Nov. 2019
    • 5 Min.

    Mit Kindern achtsam sein

    Die Frage, wie wir Kindern Achtsamkeit beibringen können, ist recht simpel geklärt. Indem wir achtsam mit ihnen umgehen. Karl Valentin...
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    The biology of loss and recovery - Gabor Mate
    • 22. Mai 2019
    • 2 Min.

    The biology of loss and recovery - Gabor Mate

    Gabor Mate ist schon lange jemand, den ich für seine Klarheit und seine Einsichten bewundere. In diesem Vortrag zeigt er, wie eng unsere...
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    • 28. Feb. 2019
    • 4 Min.

    Was tun wir, wenn wir unsere Kinder "erziehen"?

    Es gibt ein Märchen von einem Gärtner und seiner Frau, die zusammen einen Baum pflanzen. Dieser Baum möchte dem Licht entgegen, in die...
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    "Das Herz in der Flasche" von Oliver Jeffers
    • 28. Feb. 2019
    • 1 Min.

    "Das Herz in der Flasche" von Oliver Jeffers

    Dieses Kinderbuch für Menschen allen Alters hat mir ein guter Freund zum Geburtstag geschenkt. Das Buch ist in 5 Minuten gelesen. Aber...
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    Auf unser Herz hören
    • 25. Jan. 2019
    • 4 Min.

    Auf unser Herz hören

    Ich liebe dieses Bild, weil es für mich eine Perspektive aufs Leben hat, deren wir uns im Alltag kaum bewußt sind. Wenn wir auf die Welt...
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    • 13. Nov. 2018
    • 3 Min.

    Achtung und Selbstachtung

    Wie viele Leute haben dich In deiner Kindheit komplett geachtet wie du warst? Wer hat dich in deiner Jugend mit absoluter Achtung...
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    Die ursprünglichen Weisungen von Manitonquat
    • 7. Nov. 2018
    • 2 Min.

    Die ursprünglichen Weisungen von Manitonquat

    Wenn ich derzeit so etwas wie meine persönliche Bibel habe, dann ist es das Buch "Die ursprünglichen Weisungen" von Manitonquat. Der...
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    • 17. Sept. 2018
    • 3 Min.

    Halten und gehalten werden

    Vor kurzem war ich in einem Meditationskreis, in dem es um das Thema ging, wodurch ich im Leben gehalten werde. Der Text, der in der...
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    Die Rückkehr zum Wesentlichen
    • 29. Juni 2018
    • 1 Min.

    Die Rückkehr zum Wesentlichen

    Diese kleine Dokumentation mit dem Titel "Die Rückkehr zum Wesentlichen" wurde vom gleichen Regisseur wie die Dokumentation Human...
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    Alike - über unsere Lebendigkeit
    • 29. Juni 2018
    • 1 Min.

    Alike - über unsere Lebendigkeit

    Alike ist der Titel dieses kleinen animierten Films. Der Film sagt für mich eigentlich schon alles, was man über das Leben wissen muß....
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    Schule auf den Kopf gestellt
    • 29. Juni 2018
    • 1 Min.

    Schule auf den Kopf gestellt

    Ich bewundere Leute, die auf unkonventionelle Weise Dinge in die Hand nehmen und ganz neue Lösungen finden. Leute, die nicht versuchen...
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    • 17. Juni 2018
    • 4 Min.

    Man soll ein Kind nicht aufheben, bevor es hingefallen ist

    Im Schottischen gibt es ein Sprichwort: "Man soll ein Kind nicht aufheben, bevor es hingefallen ist." Es ist ganz klar, daß es darum...
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    "Für meine Eltern" von Julia Engelmann
    • 8. Juni 2018
    • 1 Min.

    "Für meine Eltern" von Julia Engelmann

    Was bedeuten Eltern in unserem Leben? Ein poetry slam aus der Perspektive von Julia Engelmann. Neunzehn Jahre war sie alt, als sie den...
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