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Was bedeutet eigentlich "reflektiert sein"?
Eine Ebene von Reflektieren ist, dass man sich über Dinge lang und in der Tiefe Gedanken macht. Und Personen, die das können, auch in...
7. Nov.5 Min. Lesezeit


Liebe versus verliebt sein
Diesen Beitrag möchte ich mit einem Zitat beginnen. Wenn ein Mensch dich wirklich liebt, ist seine größte Angst, dich zu verletzen. Aber...
26. Sept.9 Min. Lesezeit


Achtsamer Sex
Vor Kurzem habe ich über ein Interview Slow Sex kennengelernt. Die Beschreibung hat sofort Resonanz in mir ausgelöst und die Erfahrung...
9. Mai3 Min. Lesezeit


Wie werde ich im Konflikt sichtbar?
Dieses kleine Video der School of Love erläutert in ein paar Minuten genau das, was uns im Konflikt wieder zueinander finden läßt. Aus...
2. Mai1 Min. Lesezeit


Die Notwendigkeit, zu Beginn von Beziehungen ehrlich zu sein
Wir sind uns in Beziehung nichts schuldig, außer Ehrlichkeit, ist ein Satz, der mich schon lange begleitet. Wie wir mit diesem Thema am...
18. Apr.2 Min. Lesezeit


Guter Fokus beim Dating
Das Internet ist voll mit Tonnen von Ratschlägen zum Thema Dating und worauf man achten sollte, wenn man eine Beziehung beginnt. Das...
4. Apr.2 Min. Lesezeit


Betrug in der Beziehung verarbeiten
Betrug in der Beziehung gehört zu den Verletzungen, die am tiefsten gehen. Denn man verliert in dem Moment, wo der Betrug aufgedeckt...
7. März3 Min. Lesezeit


Warum du die falsche Person heiraten wirst
Alain de Botton liefert mit seiner "School of Love" immer wieder großartige Einblicke in psychologische Zusammenhänge. Dieser Vortrag ist...
14. Feb.1 Min. Lesezeit


Die Basis langer Beziehungen
John Gottman hat etwas sehr Schlaues gemacht, um herauszufinden, wie Paare miteinander umgehen, deren Beziehung lange hält und solche,...
31. Jan.1 Min. Lesezeit


Reagiere niemals, wenn dir jemand weh tut
Der Titel dieses Blogbeitrags mag aufs Erste irritieren. Natürlich reagiere ich, wenn mir jemand weh tut. Ich muss mich ja wehren, mich...
20. Dez. 20242 Min. Lesezeit


Perspektiven auf Beziehung
Das heutige Video ist ein Best-off aus einigen Folgen Podcast zum Thema Beziehung. Ich konnte allem zustimmen und vieles, was erwähnt...
22. Nov. 20241 Min. Lesezeit


Liebe verkörpern, statt Liebe erwarten
Es ist ein universelles Grundgesetz, dass die Emotion zu mir zurückkommt, die ich selbst ausstrahle - in der ich selbst bin. Gehe ich...
29. März 20243 Min. Lesezeit


Vertrauen kann man nicht geben, es wird erworben
Oft fällt es schwer, wenn jemand sagt, "du kannst mir vertrauen", diesem Menschen auch wirklich zu vertrauen. Unser Verstand möchte dem...
1. März 20243 Min. Lesezeit


Wie wir anderen gut zur Seite stehen können
Wenn es mir nicht gut geht und ich jemanden brauchen, der mir zur Seite steht, der mich versteht, dann ist das oft gar nicht so leicht zu...
23. Feb. 20241 Min. Lesezeit


Die Geschichten in unserem Kopf zerstören Beziehung
Wenn man Konflikt in der Tiefe erforscht, erkennt man, wie die Psyche auf Konflikte reagiert, die nicht gut repariert wurden. Was...
16. Feb. 20244 Min. Lesezeit


Über Verletzlichkeit und Aggression mit Brenee Brown
Wann immer wir verletzt werden, können wir uns entweder mit unserer Verletztheit zeigen und in Beziehung gehen, oder mit Scham, Rückzug...
20. Okt. 20232 Min. Lesezeit


Umgebe dich mit Leuten, deren Augen leuchten, wenn sie dich sehen
Diese ganz simple Weisheit ist in den letzten Monaten in meiner Tätigkeit als psychologischer Berater immer wichtiger geworden. Und daher...
26. Mai 20234 Min. Lesezeit


Phasen in Paarbeziehungen
Längere Partnerschaften unterliegen unweigerlich Krisen. Das ist ganz normal. Unsere Vorstellung von romantischer Liebe, in der der...
3. März 20238 Min. Lesezeit


Vertrauen, Sicherheit und Nähe
Sich in Beziehung sicher fühlen zu können, ist die Basis für Vertrauen. Wird dieses Vertrauen nicht enttäuscht, entsteht Nähe, in der ich...
3. Feb. 20234 Min. Lesezeit


Hinter jeder Kritik steht ein Bedürfnis
Achtsame Kommunikation ist für mich in den letzten Jahren sehr wichtig geworden. Dabei steht die Frage im Vordergrund: Wie kann ich...
20. Jan. 20235 Min. Lesezeit
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