Die Basis langer Beziehungen

John Gottman hat etwas sehr Schlaues gemacht, um herauszufinden, wie Paare miteinander umgehen, deren Beziehung lange hält und solche, deren Beziehung nicht lang hält. Er hat sie nämlich alle systematisch beobachtet. Über Jahre. Dabei wurden diese Paare gefilmt, der Ton wurde aufgezeichnet und ihr Blutdruck wurde gemessen.

Was dabei herausgekommen ist, sind klare Muster, die diese Paare unterscheiden. Wie oft und wie lang blicken sich Paare an. Wie viel reden sie miteinander und wie viel Wertschätzung haben sie füreinander in ihren Worten und Handlungen?

Nach einiger Zeit konnten die Forscher klar sagen, welche Paare zusammenbleiben werden, welche sich trennen und wann sie sich trennen werden. Einfach weil die Muster ganz klare Prognosen möglich gemacht haben.

Ich habe mir aus dem Vortrag viele ganz praktische Dinge für den Alltag mit genommen und den Vortrag zusammen mit meiner Frau angeschaut. Eine gute Inspiration dafür, worauf man gemeinsam den Fokus richten möchte, damit es der Beziehung gut geht.

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Wie immer kann man auf YouTube auch deutsche Untertitel zuschalten, wenn man das möchte.