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    Routinen bestimmen, wer wir sind
    • vor 6 Tagen
    • 4 Min.

    Routinen bestimmen, wer wir sind

    "Wenn du immer tust, was du immer tust, wirst du immer bekommen, was du immer bekommst", heißt es in einem Zitat. In der Regel stehen wir...
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    Warum dein Leben keine Reise ist
    • 13. Mai
    • 1 Min.

    Warum dein Leben keine Reise ist

    Ich bin seit Jahren ein großer Fan von Alan Watts und davon, wie er komplexe philosophische Zusammenhänge auf einen einfach und...
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    Liebe ist eine Handlung
    • 6. Mai
    • 4 Min.

    Liebe ist eine Handlung

    "Liebe ist ein Gefühl", das würden die meisten sagen. Doch wenn man genau hinschaut, gehen Menschen, die einander lieben, oft nicht...
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    Das eigene Potenzial entfalten - ein Interview mit Joe Dispenza
    • 29. Apr.
    • 1 Min.

    Das eigene Potenzial entfalten - ein Interview mit Joe Dispenza

    Dieses Interview mit Joe Dispenza kommt mir immer wieder mal unter. Und wenn ich es dann wieder höre, dann entdecke ich jedes Mal einen...
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    Wie Konflikte eskalieren
    • 22. Apr.
    • 6 Min.

    Wie Konflikte eskalieren

    Konflikte gehören zum Leben. Wir können sie nicht vermeiden. Jeder hat schon mal erlebt, wie schrecklich es ist, wenn sie eskalieren. Wie...
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    Wie Stress das Gehirn verändert
    • 15. Apr.
    • 1 Min.

    Wie Stress das Gehirn verändert

    Dieses kurze Video zeigt recht eindrücklich die Einheit von Psyche und Körper. Jedes Erleben prägt unser Grundgefühl von Sicherheit oder...
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    Am Leben teilnehmen
    • 8. Apr.
    • 4 Min.

    Am Leben teilnehmen

    Wo nehme ich eigentlich am Leben teil und wo schaue ich nur zu? Und wo fühle ich mich lebendig? In der Erfahrung oder im Zuschauen? Unser...
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    Was sind eigentlich meine Stärken?
    • 25. März
    • 2 Min.

    Was sind eigentlich meine Stärken?

    Die Frage zu beantworten, was eigentlich meine Stärken sind, das fällt einem meist gar nicht so einfach. Das hat mitunter einen einfachen...
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    Weiterbildung Achtsamkeit als Schlüssel zu Selbstbeziehung und Beziehung
    • 12. März
    • 1 Min.

    Weiterbildung Achtsamkeit als Schlüssel zu Selbstbeziehung und Beziehung

    Im Herbst 2022 starte ich eine Weiterbildung für soziale, beratende und therapeutische Berufe bei der pro mente Akademie in Wien. Diese...
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    Wie kommt eigentlich Ausstrahlung zustande?
    • 11. März
    • 4 Min.

    Wie kommt eigentlich Ausstrahlung zustande?

    Das Wort Ausstrahlung beschreibt die Energie, mit der jemand den Raum betritt. Wir merken intuitiv, mit welcher Energie jemand anwesend...
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    Achtsamkeit und Schmerzen - das Breathworks Programm
    • 25. Feb.
    • 3 Min.

    Achtsamkeit und Schmerzen - das Breathworks Programm

    Schmerz, den ich direkt erlebe, geht vorbei. Ein Schnitt, eine Verstauchung, eine Verbrennung.... Der Schmerz vergeht und der Körper...
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    Becoming Yourself von Avi Grinberg
    • 18. Feb.
    • 2 Min.

    Becoming Yourself von Avi Grinberg

    Ich habe mir in den letzten Jahren selten so viele Passagen in einem Buch angestrichen, wie in Becoming Yourself von Avi Grinberg. Avi...
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    Schreibmeditation Teil 2
    • 11. Feb.
    • 2 Min.

    Schreibmeditation Teil 2

    Am 11. Juni habe ich einen Beitrag mit dem Titel Schreibmeditation geschrieben. Dieser Beitrag ist eine Erweiterung - Teil 2 der...
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    Mich wieder spüren können
    • 28. Jan.
    • 4 Min.

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    Mich wieder spüren können - das ist eine Sehnsucht, die viele Menschen haben. Wie kommt es dazu, dass ich mich nicht mehr spüre? Und wie...
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    Führen mit Achtsamkeit - Menschlichkeit im Management
    • 21. Jan.
    • 2 Min.

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    Führen mit Achtsamkeit bringt in Beziehung mit Menschlichkeit. Es bringt in Beziehung den eigenen Bedürfnissen und mit den Bedürfnissen...
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    Freude und Motivation
    • 14. Jan.
    • 4 Min.

    Freude und Motivation

    Emotionen motivieren uns, Dinge zu tun und auch, Dinge nicht zu tun. Aber was ist es "genau", das uns motiviert? Ein Gegenbegriff zur...
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    Über Körpersprache in Beziehung gehen
    • 6. Jan.
    • 3 Min.

    Über Körpersprache in Beziehung gehen

    Ich möchte heute ein Video teilen, das genauso unterhaltsam wie weise ist. Körperspracheexperte und Evolutionspsychologe Mark Bowden...
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    Der Virus, die Ohnmacht und die Angst
    • 17. Dez. 2021
    • 9 Min.

    Der Virus, die Ohnmacht und die Angst

    Mit dem Virus müssen wir erkennen, dass wir der Natur viel ausgelieferter sind, als wir das in unserem hoch technisierten Alltag sonst...
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    Der Unterschied zwischen Denken und Gedanken
    • 3. Dez. 2021
    • 4 Min.

    Der Unterschied zwischen Denken und Gedanken

    Zwischen Denken und Gedanken besteht interessanterweise ein wichtiger Unterschied. Diesen Unterschied bewusst wahrzunehmen erleichtert...
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    Warum die Wut gut ist
    • 19. Nov. 2021
    • 6 Min.

    Warum die Wut gut ist

    Die Wut führt, wie so viele sogenannte schwierige Gefühle ein Schattendasein im Bereich der Gefühle, die wir weder fühlen, noch zeigen...
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