Wie kann ich Selbstvertrauen aufbauen?
Selbstvertrauen basiert auf dem gleichen Mechanismus wie Vertrauen. Man vertraut Menschen, die das tun, was sie sagen. Das ist das...
top of page
Suche
4. Okt.2 Min.
Faul sein
Ich war heute faul. Mir selbst und der Entspannung Vorrang geben - das hat gut getan. Den Dingen, die ich erlebt habe, die Zeit zu...
95
27. Sept.2 Min.
Lernen im Schlaf
Dass wir im Schlaf lernen, ist kein Märchen, sondern deckt sich mit den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung." Im Interview mit dem...
78
20. Sept.5 Min.
Meine Grundbedürfnisse erfüllen
Heute möchte ich ein interessantes Konzept vorstellen, wie du auf deine Grundbedürfnisse schauen kannst. Durch diese Brille kannst du wie...
283
13. Sept.2 Min.
Konflikte mit meinen Kindern klären
Dieser kleine 15 Minuten lange, sehr berührende Vortrag beinhaltet ganz praktische eine Anleitung dafür, wie ich Konflikte mit meinen...
83
6. Sept.3 Min.
Meine Definition von Erfolg
Erfolgreich zu sein, das ist immer ein gutes und wichtiges Ziel. Doch wie bei allen Zielen in meinem Leben ist es wichtig, mir klar zu...
124
28. Juni1 Min.
Über Präsenz und die Illusion der Zeit von Alan Watts
We are living in a culture entirely hypnotized by the illusion of time, in which the so-called present moment is felt as nothing but an...
193
21. Juni5 Min.
Leben am Limit
Leben am Limit, in den Tag rein stopfen, was geht - immer mit dem Ziel, ausruhen zu können, wenn alles erledigt ist, das entspricht in...
240
14. Juni1 Min.
Eine gute Abendroutine für mehr Energie in meinem Leben
Dieses Video von Rangan Scattergee ist für mich eine großartige und detaillierte Betrachtung darüber, wie wir die letzte Stunde des Tages...
181
7. Juni2 Min.
Auf die Energie zum Handeln warten
Ich hatte jetzt mal wieder so eine Phase in meinem Leben, in der einfach zu viele To Do's, zu viele verschiedene unerledigte Dinge in...
267
31. Mai2 Min.
Wie kann ich disziplinierter werden?
Wie kann ich disziplinierter werden und meine langfristigen Ziele verfolgen? Wie kann ich mich fokussieren, statt mich in Ablenkungen zu...
183
24. Mai5 Min.
Was ist eigentlich Resilienz?
Resilienz ist ein Begriff, der in den letzten Jahren populär geworden ist. Es kommt sozusagen aus dem gleichen Stall wie das Wort Stress....
319
17. Mai1 Min.
Warum bin ich immer so müde? - Müdigkeit als Gefühl
Im heutigen Beitrag möchte ich ein Video teilen, das einen wenig beachteten Aspekt von Müdigkeit beleuchtet - nämlich Müdigkeit als...
228
10. Mai5 Min.
Unsere Aufmerksamkeit ist immer gleich hoch
Es hat mich ursprünglich überrascht, dass meine Aufmerksamkeit immer gleich hoch ist. Denn es macht wirklich oft nicht den Anschein -...
171
3. Mai1 Min.
Du kannst dein Gehirn in 10 Minuten ändern
In diesem kleinen 6 Minuten langen Video bringt der Psychologe Daniel Goleman kurz und bündig ein paar nette Argumente dafür, sich...
165
26. Apr.5 Min.
Mich selbst nicht verraten
Im heutigen Beitrag möchte ich etwas zum "kindlichen Bindungsmuster" und zum "erwachsenen Beziehungsmuster" schreiben und warum es...
426
19. Apr.2 Min.
Wie man aufhört, Dinge persönlich zu nehmen
Dinge persönlich zu nehmen, ist interessanterweise eine "Strategie", die unserer Verteidigung dient, wenn wir uns angegriffen fühlen. Die...
312
12. Apr.3 Min.
Hinschauen statt wegschauen
Dinge, die uns Angst machen und mit denen wir in Konflikt sind, weichen wir gerne aus. Sie sitzen uns dann im Nacken. Vielleicht fühlen...
233
5. Apr.1 Min.
Über Menschsein und Mitgefühl von Albert Einstein
Der Mensch ist ein Teil des Ganzen, das wir Universum nennen, ein in Raum und Zeit begrenzter Teil. Er erfährt sich selbst und andere als...
644
29. März3 Min.
Liebe verkörpern, statt Liebe erwarten
Es ist ein universelles Grundgesetz, dass die Emotion zu mir zurückkommt, die ich selbst ausstrahle - in der ich selbst bin. Gehe ich...
552
bottom of page