Es ist ein ewiges Rätsel, warum Zeit subjektiv unterschiedlich schnell vergeht und mit den Jahren anscheinend immer schneller. Wie so oft ist es das genaue Verstehen, wie unser Gehirn funktioniert und wie es Reize verarbeitet, das eine klare Erklärung für subjektives Zeitempfinden gibt. Unbekannt = Langsam / Bekannt = schnell Je unbekannter eine Situation, eine Umgebung, ein Vorgang für uns ist, umso größer ist die Präsenz, der Informationsgehalt und das, was das Gehirn in de

Ich habe vor Kurzem ein Zitat gelesen: "Wenn ein Fremder deine täglichen Gewohnheiten sehen würde, was würde er glauben, dass deine Prioritäten im Leben sind?" Interessant ist bei dieser Frage natürlich - was passiert, wenn ich da selbst mal auf mein Leben schaue? Was wird mir dann über mich und meine Prioritäten klar? Lebe ich eigentlich so, wie es mir entspricht? Wenn ich das Produkt meiner Gewohnheiten bin, dann ist die simple Frage, ob mich meine Gewohnheiten mit dem verb

Das heutige Video ist eine wunderbare Zusammenfassung darüber, wie unser Gehirn und damit unser Verdauungsapparat für Informationen und Erlebnisse funktionieren. Einfach gesagt - wenn ich in ein Gefäß mehr einfülle, als es aufnehmen kann, läuft es über. Mit unserem Gehirn ist es nicht anders. Es kann eine begrenzte Anzahl von emotionalen Reizen aufnehmen. Dann muss es sie verarbeiten. Steht zum Verarbeiten zu wenig Zeit zur Verfügung, kann es alles, was ab da dazu kommt, nich

Eines ist mir im Laufe der Jahre immer klarer geworden. Der Sinn des Lebens ist, lebendig zu sein, sich selbst Raum zu geben. Darauf zu achten, aus der eigenen Wahrnehmung heraus zu leben, in gegenseitiger Achtung. Die Idee ist für mich, auf die Menschen, Dinge und Tätigkeiten zuzugehen, die mir gut tun. Wenn das gelingt, bin ich nicht nur mit mir in Einklang, sondern auch mit der Welt, in der ich lebe. Aus diesem Grundverständnis heraus habe ich heute mal ein paar Dinge ges

Nachdem ich vor Kurzem 60 Jahre alt geworden bin, rücken mehr Beiträge zum Thema Alter und Pension in meine Aufmerksamkeit. Denn die Frage nach dem Sinn braucht in jeder Lebensphase wieder eine neue Antwort. Es fallen Dinge weg - neue kommen dazu. Womit und mit wem bin ich in Beziehung, was füllt meine Tage, wohin geht meine Aufmerksamkeit? Wie kann ich mich auch in diesem Lebensabschnitt lebendig fühlen und mein Leben gut gestalten? Dieser schöne Vortrag hat mir gut gefallen

Immer wieder hat Alan Watts eine Perspektive auf Dinge, die mich tief berührt. So auch in dem Video, das ich heute verlinke. Alan Watts schaut darauf, wie extrovertierte und introvertierte Menschen nebeneinander und mit einander existieren und wie wertvoll die Perspektive beider für das Ganze ist. Wer introvertiert ist, neigt dazu, sich selbst infrage zu stellen und das introvertiert sein als Problem zu empfinden. Oft fragen sich introvertierte Menschen, warum sie nicht dazu

Schon 1850 gab es Menschen, die gesehen habe, wie die Beschleunigung des Lebens durch die Industrialisierung und der ständig wachsende Konsum darauf wirken, was wir im Leben als wesentlich sehen. Einer dieser Menschen war Henry David Thoreau. Um herauszufinden, was künstlich erzeugte Bedürfnisse sind und was er wirklich braucht, um ein gutes Leben zu führen, hat er sich damals im Wald eine kleine Blockhütte abseits der Zivilisation gebaut, hat sein eigenes Gemüse angebaut und

Die Weihnachtszeit steht im Ruf besinnlich zu sein, und doch gilt in der Realität oft eher das, was Karl Valentin gesagt hat. "Wenn die...

Wie und warum wir uns verlieben und warum gerade in diesen einen Menschen, das ist eine faszinierende Sache. Das meiste, was uns dabei...

In einer Welt, in der es konstante Reize gibt, immer etwas zu tun, immer etwas, mit dem wir uns ablenken und beschäftigen können,...

Augenhöhe in Partnerschaften ist wichtig - und das aus gutem Grund. Denn Augenhöhe ist ein wirklich treffender Begriff, der...

Eine Ebene von Reflektieren ist, dass man sich über Dinge lang und in der Tiefe Gedanken macht. Und Personen, die das können, auch in...

Dopamin ist das Hormon in uns, das dafür sorgt, dass wir Motivation haben etwas zu tun. Je nachdem, wie viel Dopamin wir in unserem...

Wer bin ich? Diese Frage läßt sich gar nicht so leicht beantworten, wenn ich nur in unserem eigenen Kopf herum gehe und über mich selbst...

Auf YouTube gibt es eine wunderbare Sammlung mit kleinen Porträts von Menschen und ihrem Blick aufs Leben. Diese Sammlung heißt...

Wer gezwungen wird, lernt, sich selbst zu zwingen. Zwang ist das Gegenteil von Herzlichkeit, Wärme, Verständnis, Unterstützung und...

Es war für mich eine der wichtigsten Erkenntnisse aus der Achtsamkeit und aus der Gehirnforschung, mein Gehirn als Verdauungsorgan zu...

Das Internet ist voll mit Tonnen von Ratschlägen zum Thema Dating und worauf man achten sollte, wenn man eine Beziehung beginnt. Das...

Selbstwert, Angst und Motivation - diese drei Themen hängen zusammen. Angst und Motivation sind wie eine Waage. Um ins Handeln zu kommen,...

Wie das genau geht, auf meine Energie zu achten, das ist mir in den letzten Jahren immer klarer geworden. Und diese Klarheit hilft mir...