Das heutige Video schaut auf zwei wichtige Erfindungen, die grundlegend neu definiert haben, wie wir als Menschen unsere Zeit verbringen und wie wir uns begegnen. Wir fühlen uns heute einsamer denn je. Und das ist keine Einbildung, das ist eine Erfahrung, die wir machen. Eine Statistik aus den USA zeigt, dass zwischen 1960 und 1990 Amerikaner 300 Stunden mehr Freizeit pro Jahr hatten. Und diese Freizeit haben sie dazu genutzt, vor dem Fernseher zu sitzen. In Europa wird die S

"85 % der Menschen sagen, dass sie nervös sind, wenn sie vor einer Gruppe von Menschen sprechen müssen. Und die anderen 15 % lügen, wenn sie das Gegenteil behaupten." Mit diesen Sätzen beginnt der Vortrag, den ich heute verlinke. In der Öffentlichkeit vor Publikum zu reden gehört zu den tiefsten Ängsten von Menschen. Das entspricht auch meinen Erfahrungen mit mir selbst, mit Gruppen, mit denen ich arbeite und mit Klienten, die bei mir in die Beratung kommen. "Alles, was hilfr

Ich habe über die Jahre sehr viele Bücher über Paarbeziehung gelesen und arbeite seit Jahren auch als Paarberater. Selten kommt mir ein so gutes und praktisch anwendbares Buch unter, wie "5 Konflikte, die jedem Paar begegnen" von Julie & John Gottmann. Konflikte so zu lösen, dass sie gut repariert sind und dabei wirklich Verständnis und Mitgefühl auf beiden Seiten entsteht, das ist eine Kunst, die wir nirgendwo lernen. Etwas, was wir nicht vorgelebt bekommen. Ist die Konflik

Kapitalismus beruht leider zu oft auf Ausbeutung, auf Machtausübung auf Kosten anderer, auf dem Ausnutzen von Abhängigkeiten, auf einer...

Es ist nicht so leicht, jemanden zu finden, der in Sachen guter Führung und guter Beziehung ein Vorbild ist. Wenn man dann auch noch...

Wie ich Grenzen setzen und dabei gleichzeitig gut in Beziehung bleiben kann, das ist eines der wichtigsten Beziehungsthemen. Unter diesem...

Vor Kurzem habe ich über ein Interview Slow Sex kennengelernt. Die Beschreibung hat sofort Resonanz in mir ausgelöst und die Erfahrung...

Dieses kleine Video der School of Love erläutert in ein paar Minuten genau das, was uns im Konflikt wieder zueinander finden läßt. Aus...

Wir sind uns in Beziehung nichts schuldig, außer Ehrlichkeit, ist ein Satz, der mich schon lange begleitet. Wie wir mit diesem Thema am...

Schuld ist ein großes Thema, das im Leben vieler Menschen belastend ist. Und gleichzeitig gibt es viel Verwirrung darum, wie ich mich...

Alain de Botton liefert mit seiner "School of Love" immer wieder großartige Einblicke in psychologische Zusammenhänge. Dieser Vortrag ist...

Der Titel dieses Blogbeitrags mag aufs Erste irritieren. Natürlich reagiere ich, wenn mir jemand weh tut. Ich muss mich ja wehren, mich...

Als psychologischer Berater habe ich immer wieder Beratungen mit Menschen, die als Erwachsene durch die Beziehung zu ihren Eltern...

Small Talk ist etwas, vor dem viele Menschen Angst haben. Habe ich Angst, weiche ich der Situation aus, verstecke mich, schaue niemandem...

Das heutige Video ist ein Best-off aus einigen Folgen Podcast zum Thema Beziehung. Ich konnte allem zustimmen und vieles, was erwähnt...

Es ist nicht das erste Mal, dass ich etwas von Dan Siegel zum Thema Eltern / Kind Beziehung veröffentliche. Ich kenne niemanden, der in...

Unser Gehirn ist eine Simulationsmaschine. Es kann sich Dinge vorstellen, die noch nicht passiert sind, und diese vorgestellten...

Dieser kleine 15 Minuten lange, sehr berührende Vortrag beinhaltet ganz praktische eine Anleitung dafür, wie ich Konflikte mit meinen...

Im heutigen Beitrag möchte ich etwas zum "kindlichen Bindungsmuster" und zum "erwachsenen Beziehungsmuster" schreiben und warum es...

Dinge persönlich zu nehmen, ist interessanterweise eine "Strategie", die unserer Verteidigung dient, wenn wir uns angegriffen fühlen. Die...