5 Konflikte, die jedem Paar begegnen

Ich habe über die Jahre sehr viele Bücher über Paarbeziehung gelesen und arbeite seit Jahren auch als Paarberater. Selten kommt mir ein so gutes und praktisch anwendbares Buch unter, wie "5 Konflikte, die jedem Paar begegnen" von Julie & John Gottmann.

Konflikte so zu lösen, dass sie gut repariert sind und dabei wirklich Verständnis und Mitgefühl auf beiden Seiten entsteht, das ist eine Kunst, die wir nirgendwo lernen. Etwas, was wir nicht vorgelebt bekommen. Ist die Konfliktenergie erst mal hoch, ist es sehr schwierig, sich in Konflikten gut zu orientieren. Die Sprache kippt in Urteil, Wertung, Vorwurf, Kritik und Anspruch.

Ist man erst mal dort, findet man da so leicht auch nicht wieder raus.

So gibt es im Konflikt oft nur Trennendes und Verletzendes. Und nach jedem Konflikt entsteht ein bisschen mehr Distanz in der Beziehung. Jeder fühlt sich ein bisschen mehr allein, nicht gesehen und nicht verstanden.

So steht gute Konfliktklärung letztlich im Zentrum jeder Beziehung, in der beide Partner nachhaltig herzlich miteinander verbunden bleiben wollen.

Julie & John Gottmann haben Jahrzehnte zu diesen Themen geforscht und alles, was sie in diesem Buch geschrieben haben, hat, wie man so schön sagt, Hand und Fuß.

Wenn man als Paar ein gemeinsames Vorgehen findet, wie man durch Konflikte geht, kann das ein wunderbares Fundament sein, um zusammen gut durch stürmische Zeiten zu kommen. Also lesen im besten Fall beide Partner dieses Buch und dann geht es ans Ausprobieren und lernen in der Praxis.

Nichts ist aus meiner Sicht wichtiger als die Fähigkeit, unsere Konflikte gut miteinander lösen zu können. In diesem Sinne wünsche ich gutes Gelingen mit diesem wertvollen Buch.