18. Okt. 20184 Min.Mit einer guten Haltung durchs Leben gehenDas Wort Haltung führt ein interessantes Doppelleben. Es steht gleichzeitig für unsere Körperhaltung, wie unsere geistige Haltung. Und...
18. Okt. 20184 Min.Warum "Achtsames" Yoga?Achtsames Yoga hat eine klare Ausrichtung. Wie unterscheidet es sich von anderen Formen von Yoga? Entwickelt wurde die Übungsfolge von...
11. Okt. 20184 Min.Warum der Sonntag eine gute Erfindung istZu sich zu kommen - ganz bewußt Tun und Machen mal hinter uns zu lassen - das ist etwas, was uns bei unserer Art zu leben immer mehr...
1. Okt. 20183 Min.Fühle deine GefühleWenn wir ein Gefühl bemerken das uns unangenehm ist, dann fragen wir uns gerne warum wir dieses Gefühl haben - womit es wohl zusammen...
19. Sept. 20186 Min.Ein Weg entsteht, indem man ihn gehtDieses Sprichwort hat für mich genauso viel mit Achtsamkeit zu tun wie das Sprichwort "Es gibt nichts Gutes, außer man tut es." Wenn wir...
14. Sept. 20181 Min."Was ich alles habe, und was ich alles nicht habe" von Julia EngelmannJulia Engelmann schaut in der ihr ganz eigenen Weise auf das Leben und verpackt es in Worte, die berühren. Dabei schaut sie immer auf...