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25. Juni 20214 Min.Was stresst mich eigentlich so?Manchmal mache ich in meinem Leben unglaublich mutige Schritte und denk mir gar nichts dabei. Dann wieder gibt es Zeiten, da bin ich ...
28. Mai 20215 Min.Die innere und äußere RealitätDie innere und äußere Realität unterscheiden zu können, ist ein ganz zentrales Element der Achtsamkeit. Aber wie entsteht zwischen den...
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21. Mai 20211 Min.Nach der Arbeit abschalten könnenBegleitend zum Beitrag "Wege aus der Grübelfalle" möchte ich auch noch diesen kleinen Vortrag auf meinem Blog teilen. Dieser...
30. Apr. 20215 Min.Ich schaffe nichts mehr - alles bleibt liegenWir haben das Gefühl immer mehr zu arbeiten und gleichzeitig immer weniger zu schaffen und abschließen zu können. Das erzeugt eine...