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19. März 20213 Min.Die Geschwindigkeit der AchtsamkeitWenn wir älter werden vergessen wir gerne, dass auch wir Auslauf und Spiel brauchen, damit wir wieder lernen können. Dass uns nach einem...
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5. März 20215 Min.Wie komme ich aus meinen Beziehungsmustern raus?Manchmal fühlt es sich an, als würde man sich im Kreis drehen. Die gleichen Beziehungssituationen wiederholen sich immer wieder und es...
26. Feb. 20215 Min.Kann ich mich wirklich verändern?Ich wollte immer verstehen, ob wir uns wirklich ändern können. Und wenn ja, wie. Über die Jahre habe ich viele Wege kennengelernt und ich...