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11. Juli 20211 Min. Lesezeit
Work Life Balance
Dieser Vortrag zum Thema Work-Life-Balance nicht nur unglaublich lustig, er berührt auch das fundamentale Dilemma, das vor allem Eltern...
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2. Juli 20216 Min. Lesezeit
Pubertät und Midlife-Crisis
Es scheint vielleicht ein wenig seltsam, Pubertät und Midlife-Crisis in eine Überschrift zu packen, aber sie haben aus meiner Sicht viel...
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4. Juni 20213 Min. Lesezeit
Nichts tun mit gutem Gewissen
Wir leben in einer Zeit, in der wir ständig getrieben sind immer noch etwas zu tun und dann noch etwas und noch etwas - und das hat...
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14. Mai 20215 Min. Lesezeit
Welcher Arbeitsplatz macht uns glücklich?
Neueste Forschungen zeigen sehr schön, dass Firmen, die zufriedene und glückliche Mitarbeiter haben, auch wesentlich erfolgreicher sind....
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8. Jan. 20213 Min. Lesezeit
Unsere Leistungsgesellschaft - Selbstwert und Anerkennung
In einer idealen Welt, in der wir mit unserem wahren Selbst kongruent sind, haben wir gelernt, daß wir so wie wir sind, liebenswert sind....
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26. Nov. 20202 Min. Lesezeit
Die großen und die kleinen Steine
Dieses noch erledigen und dieses. Tausend Kleinigkeiten - und dann..... kann ich mich den Dingen widmen, die mir wichtig sind und die...
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30. Okt. 20202 Min. Lesezeit
Richtig oder falsch? - Wie soll ich mich orientieren?
In einem Achtsamkeitsworkshop von mir kam letzte Woche folgende Frage auf: Wie kann ich mich orientieren, wenn ich in der Meditation und...
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17. Okt. 20204 Min. Lesezeit
Wachstum und Veränderung - Teil 3 - "Schritt für Schritt"
In Teil 1 und 2 dieser kleinen Serie habe ich über zwei Grundbedingungen geschrieben, die es braucht um guten Mutes in...
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16. Sept. 20205 Min. Lesezeit
Wer bin ich? - Teil 3 - "Mich selbst annehmen, wie ich bin"
Mich selbst so anzunehmen, wie ich bin - diese Sehnsucht haben wir alle. Doch der Weg ist oft versperrt. Denn es fehlt die Orientierung,...
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16. Sept. 20205 Min. Lesezeit
Wer bin ich? - Teil 2 - Wie finde ich mein wahres Selbst?
Um in diesen Beitrag inhaltlich gut einsteigen zu können, empfehle ich vorher Teil 1 dieser Serie zu lesen - "Wer bin ich? - Teil 1 -...
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16. Sept. 20201 Min. Lesezeit
Yoga - Die Suche nach dem wahren Selbst von Stephen Cope
"Yoga - Die Suche nach dem wahren Selbst" führt auf sehr sympathische und umfassende Weise in Yoga und die dahinter stehende Philosophie...
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10. Sept. 20207 Min. Lesezeit
Wer bin ich? - Teil 1 - Die Entstehung des Selbst
Wer bin ich? Wie finde ich zu mir? Wie kann ich mich selber spüren, mir selber treu sein, gut mit mir umgehen? Das sind ganz zentrale...
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9. Sept. 20201 Min. Lesezeit
"Wie wir werden, wer wir sind" von Joachim Bauer
"Wie wir werden, wer wir sind" von Joachim Bauer ist für mich eines der besten Bücher zum Verständnis dessen, wer wir eigentlich sind -...
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31. Juli 20202 Min. Lesezeit
Auf der Suche nach dem Glück Teil 4 - Erfolg
Das Albert Schweitzer Zitat in Teil eins dieser kleinen Serie zum Glück hieß es "Nicht Erfolg ist der Schlüssel zum Glück, sondern Glück...
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24. Juli 20202 Min. Lesezeit
Auf der Suche nach dem Glück Teil 3 - Werte
In Teil drei der Suche nach dem Glück geht es um die eigenen Werte. Obwohl unsere eigenen, ganz persönlichen Werte ein so wichtiger...
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17. Juli 20202 Min. Lesezeit
Auf der Suche nach dem Glück Teil 2 - Stärken
Teil zwei der Suche nach dem Glück widmet sich den eigenen Stärken. Unserer Schwächen sind wir uns oft sehr bewusst und hängen oft in...
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9. Juli 20203 Min. Lesezeit
Auf der Suche nach dem Glück Teil 1 - Beziehung
Es ist so eine Sache mit der Suche nach dem Glück - wir glauben es im Außen zu finden und doch liegt es in uns. Glück ist oft die...
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3. Juli 20203 Min. Lesezeit
Den Dingen die Zeit geben, die sie brauchen
Als ich begonnen habe meine Achtsamkeitsworkshops zu geben, war ich nach einem halben Jahr ziemlich frustriert. Nach viel Arbeit und...
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19. Mai 20203 Min. Lesezeit
Innehalten, wenn alles anders wird
Wir sind meist im Fluss unseres Lebens und stellen uns nur selten ans Ufer, um dem Leben von außen zuzuschauen. So gehen wir manchmal...
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16. Apr. 20206 Min. Lesezeit
Bin ich gut genug?
Ich habe in den letzten Wochen viele Geschichten gehört von Menschen, die mit sich selbst unzufrieden sind, weil sie ihren eigenen...
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