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3. Juli 20203 Min.Den Dingen die Zeit geben, die sie brauchenAls ich begonnen habe meine Achtsamkeitsworkshops zu geben, war ich nach einem halben Jahr ziemlich frustriert. Nach viel Arbeit und...
26. Juni 20204 Min.Zu mir kommenWas heißt das eigentlich - zu mir zu kommen? Das ist eine interessante Frage, denn ich bin ja nie von mir weg. Und doch gibt es eine...
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12. Juni 20203 Min.Warum die Natur so entspannend wirktIn vielen meiner Workshops kommen wir irgendwann zur Frage "Was nährt mich? Was tut mir gut? Wo kann ich gut auftanken?" Auch wenn es...
28. Mai 20205 Min.Achtsame RitualeEine Freundin von mir, die auch Achtsamkeitslehrerin ist, hat ein Seminar mit dem Titel "Achtsamkeitsrituale" entwickelt. Diese Idee hat...