Wir sind hier, weil es letztlich kein Entrinnen vor uns selbst gibt. Solange der Mensch sich nicht selbst in den Augen und Herzen seiner...

I believe The greatest gift I can conceive of having from anyone is to be see by them, to be understood and touched by them. The greatest...

Als ich mich selbst zu lieben begann… habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit, zur richtigen Zeit am richtigen Ort...

IF you can keep your head when all about you are losing theirs and blaming it on you, if you can trust yourself when all men doubt you,...

Ich möchte Dich lieben, ohne Dich einzuengen; Dich wertschätzen, ohne Dich zu bewerten; Dich ernst nehmen, ohne Dich auf etwas...

Ich habe hier die englische Fassung des Buches mit dem Titel "Radical Acceptance" abgebildet. Ganz einfach, weil dieser Titel so klar...

Das große Werk deines Lebens nimmt sich einen sehr schönen Ausschnitt der menschlichen Sinnsuche und findet darauf sehr stimmige...

The Book of Awakening ist für mich persönlich eines der schönsten Bücher, die ich gelesen habe. Mark Nepo ist ein Meister darin...

Wut entsteht als innere Reaktion auf die eigene Verletztheit. Das Gefühl der Verletztheit löst in uns ein Gefühl der Ohnmacht aus, und...

Wer bin ich? Das ist eine ganz zentrale Frage in der Achtsamkeit. Kaum macht man sich darüber in der Tiefe Gedanken, wird es schnell...

Zugehörigkeit ist für mich persönlich das zentrale menschliche Thema schlechthin. Wenn wir uns zugehörig fühlen, fühlen wir uns sicher -...

Nichts ist frustrierender als die immer gleichen frustrierenden Beziehungserfahrungen immer wieder zu machen. Jeder kennt das von sich....

Wirklichkeit ist ein Begriff, der nicht so leicht zu fassen ist. Im chinesischen gibt es "die" Wirklichkeit genauso wenig wie "die"...

Wenn uns jemand um Rat oder Hilfe fragt, antworten wir allzu oft lange bevor wir überhaupt die ganze Frage gehört haben. Uns fällt etwas...

Mit einem Freund zusammen und alleine gehe ich seit einigen Jahren immer wieder weite Strecken zu Fuß. Zwischen 30 und 50 Kilometer am...

Wenn langjährige Ehepartner in die Paartherapie kommen, ist die Antwort auf die Frage, was das Problem ist oft schnell gefunden. Jeder...

Diese Geschichte wirft ein Licht darauf, wie schwierig es sein kann, unserer Wahrnehmung mehr zu trauen als der unserer Eltern und zeigt...

Diese alte indische Geschichte ist ein schönes Gleichnis darauf, welchen Mut es braucht, um zu dem zu stehen, wer wir sind. Wie gehen wir...

Dieser Eintrag ist ein Hinweis auf einen Filme der "School of Life". Er beleuchtet das Thema Schüchternheit, das eng mit dem Thema Scham...

Folgender Text ist eine Übersetzung, die ich aus dem Buch The Book of Awakening von Mark Nepo gemacht habe. Das Buch war für mich eine...