18. Juni 20213 Min.Nur ja sagen, wenn ich auch ja meineIch habe sehr oft ja gesagt, wenn ich nein meinte, weil ich Angst hatte, anderen nicht zu gefallen. Oder weil ich nicht egoistisch wirken...
11. Juni 20213 Min.Schreibmeditation Teil 1Dass Schreiben eine Meditation sein kann, klingt vielleicht verblüffend. Und heute schreiben vielleicht nicht mehr so viele Menschen...
4. Juni 20213 Min.Nichts tun mit gutem Gewissen Wir leben in einer Zeit, in der wir ständig getrieben sind immer noch etwas zu tun und dann noch etwas und noch etwas - und das hat...
28. Mai 20215 Min.Die innere und äußere RealitätDie innere und äußere Realität unterscheiden zu können, ist ein ganz zentrales Element der Achtsamkeit. Aber wie entsteht zwischen den...
21. Mai 20216 Min.Wege aus der GrübelfalleWäre die Arbeit vorbei, in dem Moment, in dem ich die Tür zum Arbeitsplatz hinter mir zu mache, dann wäre das eine schöne Sache. Doch...
21. Mai 20211 Min.Nach der Arbeit abschalten könnenBegleitend zum Beitrag "Wege aus der Grübelfalle" möchte ich auch noch diesen kleinen Vortrag auf meinem Blog teilen. Dieser...