Im heutigen Beitrag möchte ich ein Video teilen, das einen wenig beachteten Aspekt von Müdigkeit beleuchtet - nämlich Müdigkeit als...

In diesem kleinen 6 Minuten langen Video bringt der Psychologe Daniel Goleman kurz und bündig ein paar nette Argumente dafür, sich...

Dinge persönlich zu nehmen, ist interessanterweise eine "Strategie", die unserer Verteidigung dient, wenn wir uns angegriffen fühlen. Die...

Ich habe selten ein so inspirierendes, klares und weises Interview zum Thema Achtsamkeit gehört, das in einem so viele Themenbereiche...

Was mir an diesem Podcast mit dem bekannten französischen Fußballstar Thierry Henry gefallen hat, ist die Klarheit und Ehrlichkeit, mit...

Wenn es mir nicht gut geht und ich jemanden brauchen, der mir zur Seite steht, der mich versteht, dann ist das oft gar nicht so leicht zu...

Ich höre immer wieder gerne gute Ansätze, um zu guten Entscheidungen zu kommen. Selten habe ich einen so kompakten und fein beobachteten...

Ich finde es immer wieder hilfreich, wenn alte Mythen und Vorstellungen über Meditation abgelöst werden durch ein klares Bild, wie...

Ein bewusster und achtsamer Umgang mit Beziehungen ist für mich ein ständiges Lernfeld. Ich habe selten ein Interview gesehen, in dem in...

Ich finde es immer großartig, wenn komplexe Zusammenhänge leicht verständlich dargestellt werden. Daher möchte ich heute im Blog diese...

Dieser wunderbare Podcast widmet sich der Erforschung eines Gefühls, das wir alle kennen, aber dessen wir uns nur selten bewusst wird....

Willenskraft ist ja eines der spannendsten Themen überhaupt. Denn ein so großer Teil unseres Verhaltens wird von unserem Unbewussten...

Was mich an Achtsamkeit immer angesprochen hat ist, dass sie eine Haltung ist, die ich im Alltag immer bei mir habe und bewusst nutzen...

Wann immer wir verletzt werden, können wir uns entweder mit unserer Verletztheit zeigen und in Beziehung gehen, oder mit Scham, Rückzug...

Achtsam zu sein heißt für mich, den Fokus auf ein Thema zu lenken und die innere und äußere Realität dieses Themas aus möglichst vielen...

Narzissmus ist aus vielerlei Gründen ein Begriff geworden, der in unserer Gesellschaft immer häufiger verwendet wird. Dabei ist es gar...

Nur weil ein Problem schwierig ist, heißt es nicht, dass die Lösung nicht einfach sein kann. Mobbing in Schulen ist ein großes Problem...

Urteil und Wertung machen uns Angst. Angst führt immer dazu, dass Beziehung und Selbstbeziehung unterbrochen werden und dass jede Art...

Ermutigung, die Stärken von jemand sehen und sie fördern, jemand unterstützen. Zu sehen, worin jemand gut ist und ihn darin fördern. All...

Dieser Podcast zum Thema "Natürliche Bewegung" mit Erwan Le Corre hat mich persönlich komplett abgeholt. In zwei Stunden wird hier...