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Zerbrochen und doch ganz - von Saki Santorelli
Hochachtung vor diesem persönlichen, zutiefst berührenden und ehrlichen Buch. "Zerbrochen und doch ganz" ist für mich das bislang...
19. März 20191 Min. Lesezeit
Loslassen - wie soll das gehen?
"Loslassen" ist so ein Begriff, der immer wieder verwendet wird. Man muß Dinge nur loslassen. Dann geht es einem auch wieder gut. Aber...
15. März 20193 Min. Lesezeit


Mit einander verbunden, aber alleine
Dieses Video ist für mich eine sehr tief gehende Betrachtung dessen, was Technologie mit unserer Fähigkeit macht uns selbst zu begegnen...
14. März 20191 Min. Lesezeit
In den Augenblick zurück finden - eine Beobachtung
"Im Augenblick sein" gehört ja zu den Grundbegriffen der Achtsamkeit. Präsent sein. Anwesend sein statt abwesend. Lange war mir etwas...
14. März 20192 Min. Lesezeit
"Meinen Keks essen" von Thich Nhat Hanh
Als ich vier Jahre alt war, hat meine Mutter mir jedes mal vom Markt einen Keks mitgebracht. Ich ging in den Vorgarten und nahm mir viel...
7. März 20191 Min. Lesezeit


Vortrag "Was ist eigentlich Achtsamkeit?
Ja, zum Auftakt meiner Workshopreihe im Markhof hab ich dort am 27.2. einen kleinen Vortrag gehalten. Zum Thema "Was ist eigentlich...
3. März 20191 Min. Lesezeit
Was tun wir, wenn wir unsere Kinder "erziehen"?
Es gibt ein Märchen von einem Gärtner und seiner Frau, die zusammen einen Baum pflanzen. Dieser Baum möchte dem Licht entgegen, in die...
1. März 20194 Min. Lesezeit


"Das Herz in der Flasche" von Oliver Jeffers
Dieses Kinderbuch für Menschen allen Alters hat mir ein guter Freund zum Geburtstag geschenkt. Das Buch ist in 5 Minuten gelesen. Aber...
28. Feb. 20191 Min. Lesezeit


Fehler sind gut
Kinder haben einen Anfängergeist Für kleine Kinder ist es normal etwas nicht zu können. Also lernen sie. Dabei machen sie Fehler ohne...
22. Feb. 20194 Min. Lesezeit
Werde der du bist
"Ich bin niemand, der tanzen geht, der Sport macht, oder der früh aufsteht." "Ich bin niemand, der strukturiert ist - ich vertraue auf...
22. Feb. 20193 Min. Lesezeit


Warum Schlaf so wichtig ist
Wenn wir zu viel Stress haben - zu viel im Kopf - wo wir generell das Gefühl haben, daß alles zu viel ist, wirkt sich das oft auf unseren...
14. Feb. 20197 Min. Lesezeit


Entscheidungen achtsam treffen
Entscheidungen sind immer wieder schwer zu treffen - egal ob kleine oder große Entscheidungen. Es ist nicht leicht sich zu orientieren,...
8. Feb. 20196 Min. Lesezeit


"Behandle jeden so wie du selbst behandelt werden möchtest."
Wenn ich jemanden so behandle, wie ich selber behandelt werden möchte, ist das die beste Einladung das auch wieder zurück zu bekommen....
31. Jan. 20193 Min. Lesezeit


Asoziale Netzwerke
Wir haben heute eine Vielzahl sozialer Netzwerke. Facebook, Twitter, und deren Verwandte. Doch bei genauerem Hinschauen ergibt sich ein...
31. Jan. 20191 Min. Lesezeit


The Human Scale
The Human Scale ist wunderschön gemachte Dokumentation über ein Architekturbüro in Kopenhagen. Dieses Büro wurde von Jan Gehl in den...
25. Jan. 20192 Min. Lesezeit


Auf unser Herz hören
Ich liebe dieses Bild, weil es für mich eine Perspektive aufs Leben hat, deren wir uns im Alltag kaum bewußt sind. Wenn wir auf die Welt...
25. Jan. 20194 Min. Lesezeit
Sind wir alle Computer- und Smartphonesüchtig?
Immer mehr Bereiche unseres Lebens spielen sich "im" Computer ab. Anfangs war der Computer eine bessere Schreibmaschine, doch heute...
18. Jan. 20196 Min. Lesezeit


Leben in Schubladen
Wir werden ständig in Schubladen gesteckt und ständig stecken wir andere in Schubladen, kategorisieren Menschen aufgrund von Hautfarbe,...
10. Jan. 20191 Min. Lesezeit
Achtsamkeit - mich selber kennenlernen
Wie lernt man etwas wirklich gut kennen? Wie schafft man es in etwas wirklich gut zu sein? Beziehung ist das Schlüsselwort. Man bezieht...
10. Jan. 20193 Min. Lesezeit


Weihnachten - verschiedene Kulturen treffen auf einander
Wenn zwei Menschen in Beziehung miteinander leben, treffen immer zwei Kulturen aufeinander. Zwei Wertesysteme, unterschiedliche Rituale,...
21. Dez. 20184 Min. Lesezeit
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