14. Feb. 20185 Min.Fasten ist Meditation für den KörperIn unserer Kultur sind viele Dinge im Überfluß da. Das gilt insbesondere für Nahrung. Gerade wenn man sich in einer Großstadt bewegt,...
13. Feb. 20182 Min."Über den Anstand in schwierigen Zeiten, und die Frage, wie wir miteinander umgehen" von AIn meiner Reihe an Büchern zum Thema Achtsamkeit tauchen immer wieder Werke auf, die oberflächlich gar nichts mit Achtsamkeit zu tun...
13. Feb. 20184 Min.Dankbarkeit bringt Glück !Wir haben als Menschen eine besondere Neigung auf alles zu achten von dem Gefahr ausgeht. Das war für uns immer überlebenswichtig. Doch...
12. Feb. 20181 Min.Glücklich leben durch Dankbarkeit - von Shawn AchorShawn Achor ist Professor für positive Psychologie in Harvard. Dort beschäftigt er sich mit den Dingen in der Psychologie, die uns allen...
27. Jan. 20181 Min."Meditation & Relaxation in Plain English" von Bob SharplesSoweit ich das gesehen habe, gibt es das Buch "Meditation & Relaxation in Plain English" nur auf Englisch. Bob Sharples hat in seinem...
16. Jan. 20182 Min.Erste Schritte in die AchtsamkeitAchtsamkeit ist ein Begriff, von dem man viel hört. Aber wie kann ich erleben, was Achtsamkeit ausmacht. Ein Einstieg darin kann ganz...