• HOME

  • PSYCHOLOGISCHE BERATUNG

  • WORKSHOPS

  • BLOG

  • ZITATE

  • ÜBER MICH

  • BLOG NEWSLETTER

  • More

    • Facebook
    • YouTube
    • Alle Beiträge
    • Übungen
    • Meditationen
    • Körper
    • Betrachtungen
    • Texte
    • Filme
    • Bücher
    • Achtsame Kommunikation
    • Beziehung und Konflikt
    • Beziehung zu uns selbst
    • Einstiegsübungen
    • Ernährung
    • Geführte Meditationen
    • Grenzen
    • Grundpfeiler der Achtsamkeit
    • Haltung der Achtsamkeit
    • Herz und Gefühle
    • Im Augenblick Sein
    • Meditationshilfen
    • Kinder und Eltern
    • Medien
    • Paarbeziehung
    • Seinen Weg finden
    • Sucht
    • Stress
    • Veränderung und Krise
    • Zugehörigkeit
    • Zur Ruhe kommen
    Suche
    Mein Immunsystem stärken - Ernährung und Fasten
    • 1. Apr 2020
    • 6 Min.

    Mein Immunsystem stärken - Ernährung und Fasten

    Achtsamkeit ist für mich eine Lebenshaltung, die bewusst damit umgeht, was mir in meinem Leben gut tut und sich daran orientiert. Dabei i...
    189
    "Mit Ernährung heilen" von Andreas Michalsen
    • 1. Apr 2020
    • 2 Min.

    "Mit Ernährung heilen" von Andreas Michalsen

    "Mit Ernährung heilen" ist geschrieben von Prof. Dr. Andreas Michelsen, der an der Charité in Berlin als Professor für klinische Naturhei...
    139
    Achtsame Ernährung Teil 2
    • 7. Dez 2018
    • 1 Min.

    Achtsame Ernährung Teil 2

    "Ich habe eines Tages beschlossen, mich von Liebe zu ernähren, statt von Essen," sagt Eve Lahijani in diesem Ted Talk. Wie kompliziert ka...
    27
    Achtsame Ernährung Teil 1
    • 7. Dez 2018
    • 1 Min.

    Achtsame Ernährung Teil 1

    Ernährung ist ein Thema, das so komplex ist, das von so vielen Seiten erforscht wird. Was sollte ich essen? Wann und wie - welche Diät, w...
    17
    • 14. Feb 2018
    • 5 Min.

    Fasten ist Meditation für den Körper

    In unserer Kultur sind viele Dinge im Überfluß da. Das gilt insbesondere für Nahrung. Gerade wenn man sich in einer Großstadt bewegt, kan...
    27
    {"items":["5e75afaaf9b097002dc4a13b","5e75bdd4846dc60017def1c3","5e391e068a37ce0017896c25","5e391e06628ade0017ab1436","5e391e0b4951710017a6811f"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.7777777777777777,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_BELOW","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":300,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":454,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(204,202,202,1)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"calculateTextBoxHeightMode":"MANUAL","textsVerticalPadding":-15,"targetItemSize":454,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":300,"externalInfoWidth":0},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
    Kontakt
    Impressum
    • Facebook
    • YouTube