Shawn Achor ist Professor für positive Psychologie in Harvard. Dort beschäftigt er sich mit den Dingen in der Psychologie, die uns allen guttun. Unabhängig von Herkunft oder individueller Geschichte.
Darüber hinaus ist es überaus unterhaltsam ihm zuzuhören, auch wenn er zu den Menschen auf der Welt gehört, die 30 Minuten Text in einer viertel Stunde unterbringen - einfach, weil er dermaßen schnell redet.
Warum unser Glück gerade mit dem Gefühl von Dankbarkeit etwas zu tun haben sollte, erklärt Shawn Achor in seinem Vortrag sehr überzeugend.
Da ich die vorgeschlagene Übung persönlich als sehr hilfreich erlebt habe, habe ich zu dem Thema noch einen kleinen Eintrag geschrieben, in dem die Übung gut erläutert ist.
Hier der link: "Dankbarkeit bringt Glück"
Und noch ein zweiter link zu einer Buchrezension zu Shawn Achor Buch: "The Happiness Advantage"