Dieser Vortrag, den ich auf einer Gesundheitsmesse gehalten habe, enthält ein paar grundsätzliche Betrachtungen zum Thema Stress - und ein paar ganz praktische Tips, wie sich Stress im Alltag gut reduzieren läßt.
Gleichzeitig wollte ich in dem Vortrag einen Überblick geben, wie Dauerstress sich auf die Gesundheit auswirkt. Aus meiner Sicht eine gute Motivation gut auf sich zu schauen.