Video zum Thema: Im Augenblick sein


Heute starte ich eine kleine Reihe mit Videos, in denen ich über Begriffe und Themen in der Achtsamkeit rede. Die Videos sind in der Regel zwischen fünf und zehn Minuten lang - und man kann sich entspannt etwas anhören statt es lesen zu müssen.

Hier also Video No 1 zum Thema "Im Augenblick sein."