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Video zum Thema Reaktivität


Reaktivität ist ein wichtiger Begriff in der Achtsamkeit. Er beschreibt unsere schnelle und automatische emotionale Reaktion auf Dinge, die passieren. Wir reagieren emotional aufgrund erlernter Verhaltensmuster und innerer Glaubenssätze.

Das führt allerdings dazu, daß wir oft nicht angemessen reagieren. Sprich, wir handeln oft schon emotional, bevor wir eine Situation noch völlig erfaßt haben, tatsächlich mit ihr in Beziehung gehen und auch unseren Verstand einschalten.

Mehr zu diesem Thema im heutigen Video.


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Über Präsenz und die Illusion der Zeit von Alan Watts

We are living in a culture entirely hypnotized by the illusion of time, in which the so-called present moment is felt as nothing but an innfinitesimal hairline between a causative past and an absorbin

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