Achtsamkeit ist Bewusstheit mit Herzlichkeit

In ihrem Vortrag mit dem Titel "What you practice gets stronger" berührt Shauna Shapiro eine ganz wesentlich Grundhaltung der Achtsamkeit.

Sie macht sehr fühlbar, wie wichtig es ist, Bewusstheit und Herzlichkeit zu verbinden.

Diese zwei Qualitäten zusammen machen Achtsamkeit aus und führen tief in Selbstbeziehung und Beziehung.