Ende 2017 habe ich mein Blog begonnen, mit der Idee "Inspirationen für ein achtsames Leben" zu sammeln. "Was braucht es um ein gutes Leben zu führen, gut mit sich selbst und anderen in Beziehung zu sein?" Dieser Frage wollte ich nachgehen.

 

Als Psychologischer Berater und Achtsamkeitslehrer beschäftigt mich der Zusammenhang zwischen Achtsamkeit und Psychologie. Es ist mir wichtig, mich auf dieser Homepage alltäglichen Fragestellungen und Problemen zu widmen. Immer mit dem Ziel, daß jeder für sich eigene Erfahrungen zu Themen machen kann, die ihn gerade beschäftigen - um daraus Selbsterkenntnis zu ziehen.

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Think With Your Heart heißt mein Projekt deswegen, weil unser Herz unser Beziehungsorgan ist.  Wenn wir lernen unserem Herz zu vertrauen, unserem Körper zuzuhören und sie bewusst in unser Denken und Handeln einzubeziehen, lernen wir mit uns selbst und anderen gut in Beziehung zu sein. Achtsamkeit bringt uns aktiv in Kontakt mit dem Körper, den Gefühlen und dem Verstand und achtet alle drei gleichwertig.

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Zu meiner Arbeit ​

 

"Alles, was in Beziehung tritt, darf heilen," das ist für mich das Grundmotto meiner Arbeit, sowohl als Psychologischer Berater, als auch als Achtsamkeitslehrer. Gut in Beziehung zu kommen ist die menschliche Grundlage, die wir für ein erfülltes Leben als Nahrung brauchen.

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Ich arbeite in Wien in eigener Praxis, in der auch meine Workshops stattfinden.

 

Neben dem Standard MBSR Achtsamkeit - Workshop (ein Workshop zur Stressreduktion auf der Basis von Achtsamkeit), habe ich auch eigene Workshopformate zu verschiedenen Themen entwickelt. Die aktuellen Workshopangebote finden Sie unter der Rubrik Workshops. Information zu meiner Beratungstätigkeit finden Sie in der Rubrik Psychologische Beratung.

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